Получите свое тело в форме с помощью этой научно доказанной 7 -минутной программы тренировок
7 Minute Workout - ARMY FREE
Сейчас самое время привлечь свое тело с помощью этой научно исследованной 7 -минутной тренировочной программы, стиля армии США! Ужи!
«7-минутная тренировка»-это программа тренировок, поддерживаемая исследованиями, недавно опубликованную в ведущем исследовательском журнале ACSM, которая была представлена в Good Morning America, и в бесчисленных других средствах массовой информации. Эта тренировка проста, но эффективна с 12 упражнениями с высокой интенсивностью, 30 секунд за упражнение, 10 секунд отдыха между упражнениями.
7 Minute Workout - ARMY FREE
Когда вы будете готовы поднять тренировку армии на следующий уровень, выберите одну из альтернативных 7 -минутных тренировок: силовые тренировки или кардио -тренировки. Эти упражнения не требуют какого -либо специального оборудования, и, следовательно, могут быть сделаны в любом месте! Больше нет оправданий.
7 Minute Workout - ARMY FREE
- 3 7-минутные тренировки на выбор: классическая 7-минутная, кардио тренировки и силовые тренировки
- Весь контент включен (без дополнительных сборов и не необходимости в подключении к Интернету)
- Изучите ценные навыки выживания в дикой природе армии между упражнениями
- Визуальные и звуковые сигналы для руководства вашей тренировкой
- кинематографическая музыка и звуки, чтобы вас мотивировали
- Потрясающий дизайн армии американской армии
7 Minute Workout - ARMY FREE
Обязательно примите форму с 7 -минутной тренировкой - сегодня издание армии США!
Читать далее
