Ponga su cuerpo en forma con este programa de entrenamiento de 7 minutos científicamente probado
7 Minute Workout - ARMY FREE
¡Ahora es el momento de poner su cuerpo en forma con este programa de entrenamiento de 7 minutos investigado científicamente, estilo del Ejército de los EE. UU.! ¡Hooah!
El "entrenamiento de 7 minutos" es un programa de entrenamiento respaldado por la investigación recientemente publicado en la revista de investigación líder ACSM, que ha aparecido en Good Morning America y en innumerables otros medios de comunicación. Este entrenamiento es simple pero efectivo con 12 ejercicios de peso corporal de alta intensidad, 30 segundos por ejercicio, 10 segundos descansan entre ejercicios.
7 Minute Workout - ARMY FREE
Cuando esté listo para llevar su entrenamiento del Ejército al siguiente nivel, elija entre uno de los entrenamientos alternativos de 7 minutos incluidos: entrenamiento de fuerza o entrenamiento cardiovascular. ¡Estos ejercicios no requieren ningún equipo especial y, por lo tanto, se pueden hacer en cualquier lugar! No más excusas.
7 Minute Workout - ARMY FREE
- 3 entrenamientos de 7 minutos para elegir: clásico de 7 minutos, entrenamiento cardiovascular y entrenamiento de fuerza
- Todo el contenido está incluido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conectividad a Internet)
- Aprenda valiosas habilidades de supervivencia del desierto del ejército entre ejercicios
- Señales visuales y de audio para guiar su entrenamiento
- Música y sonidos cinematográficos para motivarte
- Impresionante diseño inspirado en el Ejército de EE. UU.
7 Minute Workout - ARMY FREE
Asegúrese de ponerse en forma con el entrenamiento de 7 minutos: ¡la edición del Ejército de los EE. UU. Hoy!
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